Amûra masûlkeya bedewiya HIFEM du destikên dermankirinê hene, ku piştgiriya xebata serbixwe û hevdem dikin;Parametreyên dermankirinê yên her du destan dikarin serbixwe werin sererast kirin;dikare di heman demê de ji hêla du kesan ve were xebitandin û dikare di zik, qûn, milê jorîn (biceps, triceps), ran û beşên din de bi tenê an di heman demê de were danîn.