Nga korero tere
ahurei hangarite ngaru taurite rua-ara
4 Nga momo maimoatanga rereke
360 Waeine whakaihiihi ahu-maha nga rangahau he huinga tino pai
Te Whakapaipai me te Tukunga
| Taipitopito mokete: Paerewa mokete kaweake Nga korero tuku: i roto i nga ra mahi 7-10 i muri i te whiwhinga o te utu |
Whakatakotoranga
10 mahi taputapu whakatikatika i muri i te whanautanga AMKF04
1) Whakamahia te ngaru taurite rua-ara motuhake + 4 nga momo maimoatanga rereke + 360 tohu omni-directional stimulation probe tino pai.
2) 4 nga momo maimoatanga rereke, 2 nga momo ngaru-koiora motuhake.
3) Ko te tikanga maimoatanga ka taea te whakarereke i runga i nga hiahia, me te kaha o te ngaru hiko ka taea te whakarereke i nga hiahia o te kaihoko.
10 mahi taputapu whakatikatika i muri i te whanautanga AMKF04
Rectus abdominis papaki whakatika
Tikanga Whakatikatika: Whakamahia te ahua o te tere o te koiora tangata ki te whakaihiihi i nga uaua o te puku totika, te whakatairanga i nga uaua o te puku totika kia whakamahia, me te whakaihiihi i te maarama o nga nerves sensor, kia pai ai te whakatika i nga waahanga pakaru o nga uaua o te puku totika me te whakaora. ko te taumahatanga me te taumahatanga o nga uaua rectus abdominis.Elasticity, tino whakaora o te u.Ka taea e nga kaihoko e takoto ana te hua ki te mirimiri i te puku mo te 3 ki te 5 meneti.Whakamahia nga here hei whakatika i te papaki ki te uaua rectus abdominis, whakatikahia te wa kaha ki te 15 ki te 20 meneti, ka mahi 3 ki te 4 nga wa ia wiki.
10 mahi taputapu whakatikatika i muri i te whanautanga AMKF04
Upoko whakahohe katote kino
Ka taea e te hangarau koiora katote kino pūkoro te whakaoho tere me te whakarite i nga pūtau kua mawehe, kua pakaru.Ka whakakapihia e te mirimiri pūkoro te mirimiri ringa tuku iho ki te 10 nga wa te painga.
Te whaihua: Whakahohenga rectus abdominis, whakakorikori i te uaua o te papa pelvic, whakakorikori iwi pelvic, ruku repe mammary, haputanga whakawhanau i muri i te whanautanga.Ko nga korukoru ka whakatika i te tinana katoa o te meridian, te whakaheke i te whakaheke, te whakatairanga i te rere toto, me era atu.
10 mahi taputapu whakatikatika i muri i te whanautanga AMKF04
360 tohu tarau
Na roto i te hoahoatanga tangata 360-tohu ki tonu i te envelopment, ko te tukunga pehanga o te hau i nga taha e rua ki te kotohe i nga koiwi kore.Te pehanga ki te whakapai ake i te rerekeetanga whanui o te pelvic me etahi atu raruraru.Ka tukuna e te punaha whakamahana 360-tohu te pāmahana pai o te tinana o te tangata kia mahana ai nga ovaries mai i waho ki roto, e whakamahana ai te kōpū tio.Ko nga aukume 17 e purea ana te kaha kino o te tinana o te tangata, me te tango i nga paitini ma te hiko wera.Ko te mahi mirimiri wiri nui-nui ka awhina i te pelvis ki te whakatika me te whakaheke i te pehanga.
10 mahi taputapu whakatikatika i muri i te whanautanga AMKF04
Te whakamahana mahunga tinana
Ma te whakamahi i te wiri hiko me te hangarau whakamahana auau reo, kei a ia nga mahi o te whakamahana i te kōpū me nga ovaries ki te pupuri i te mirimiri o nga tamariki, ki te whakaora i te ngenge me te tiaki tohu totoro, te mirimiri orgasm vulvar, etc.
