AMAIN אָעם / ODM AMD37 + רף שיינקייט מוסקל קיילע מיט צוויי באַהאַנדלונג כאַנדאַלז ניצן אין שיינקייט טעראַפּיע
1 、 קיין כירורגיע, קיין ינדזשעקשאַן, קיין מעדיצין, קיין געניטונג, קיין דיעטע, נאָר ליגנעריש קענען פאַרברענען פעט און בויען מוסקל, און רישאַפּע די שיינקייט פון שורות.
2、 שפּאָרן צייט און מי, בלויז ליגנעריש פֿאַר 30 מינוט = 30000 מוסקל קאַנטראַקשאַנז 6 (עקוויוואַלענט צו 30000 בויך ראָללס / סקוואַץ)
3, עס ס פּשוט אָפּעראַציע און באַנדאַזש טיפּ.
4, עס איז ניט-ינווייסיוו
5, עס איז בלויז אַ געפיל פון מוסקל צונויפצי, קיין ווייטיק און קיין שווייס, און עס איז קיין זייַט יפעקס אויף דעם גוף, נאָר טאָן דאָס און גיין.
6, עס זענען גענוג יקספּערמענאַל שטודיום צו באַווייַזן אַז די באַהאַנדלונג ווירקונג איז מערקווירדיק.
7, די לופט קאָאָלינג מיטל מאכט די באַהאַנדלונג קאָפּ נישט פּראָדוצירן הויך טעמפּעראַטור, און די שעפּן קענען אַרבעטן קאַנטיניואַסלי פֿאַר אַ לאַנג צייַט